รู้ถึงที่มาของประเภท มวยสากลสมัครเล่น พร้อมกฎกติกาและเทคนิคที่สำคัญ มีอะไรบ้าง ?
มวยสากลสมัครเล่น ศิลปะการต่อสู้ที่พัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจ รู้ถึงความเป็นมาและเทคนิคการเล่น พร้อมด้วยประโยชน์ของมวยประเภทนี้ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ความเป็นมาและกฎกติกาของ มวยสากลสมัครเล่น
มวยสากลสมัครเล่น ภาษาอังกฤษ Amateur boxing มันคือ เป็นศิลปะการต่อสู้ชนิดหนึ่งที่สู้กันด้วยหมัดทั้ง 2 ข้าง โดยมีการแข่งขันตั้งแต่สมัยกีฬาโอลิมปิกยุคโบราณ โดยเป็นการต่อสู้ด้วยมือเปล่าของทหารในสนามรบ และกลายเป็นเกมกีฬาในการแข่งขันโอลิมปิคยุคโบราณ โดยที่นักมวยในยุคนั้นไม่มีนวม จนกระทั่งในปี ค.ศ. 1867 เจมส์ ฟิกซ์ นักมวยชาวอังกฤษ ได้คิดค้นนวมขึ้นมาเพื่อความปลอดภัยของนักมวย และกฎกติกาการแข่งขันมวยสากลก็เริ่มเป็นรูปเป็นร่างขึ้น
ปัจจุบัน มวยสากล สมัครเล่นอยู่ภายใต้การดูแลของสหพันธ์มวยสากลสมัครเล่นนานาชาติ (AIBA) โดยมีการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก การแข่งขันชิงแชมป์โลก การแข่งขันชิงแชมป์ทวีป และการแข่งขันอื่นๆ ในระดับภูมิภาค
การแข่งขัน มวยสากล สมัครเล่นมีกฎกติกาที่แตกต่างจากมวยสากลอาชีพ ดังนี้
-แข่งขันกัน 3 ยก ยกละ 3 นาที
-ห้ามใช้นวมแบบเต็มใบ แต่ใช้นวมแบบเบา
-ห้ามใช้หมัดแย็บศอกและเข่า
-ห้ามตีฝ่ายตรงข้ามที่ล้มลง
-ห้ามตีต่ำกว่าเอว
-ห้ามตีด้านหลังศีรษะ
เทคนิคการชกมวยสากลสมัครเล่น
ฉันอยากแนะนำถึง นักมวยสากลสมัครเล่นยังจำเป็นต้องมีทักษะในการเคลื่อนไหวร่างกาย การหลบหลีกการโจมตี และการป้องกันตัวที่ดี นี้คือเทคนิคที่ควรรู้
หมัดแย็บ เป็นหมัดที่ใช้ในการเปิดเกม และใช้เพื่อหาจังหวะในการโจมตี หมัดแย็บเป็นหมัดที่เร็วและแม่นยำ สามารถใช้เพื่อข่มขวัญคู่ต่อสู้ และทำให้ลูกข่ายของนักมวยแย็บเข้าไปโดนคู่ต่อสู้บ่อยๆ จะทำให้คู่ต่อสู้เริ่มเสียสมาธิและเปิดโอกาสให้นักมวยได้โจมตีด้วยหมัดอื่นๆ
หมัดตรง เป็นหมัดที่มีประสิทธิภาพสูง ใช้ในการโจมตีด้วยความรุนแรง หมัดตรงเป็นหมัดที่ทรงพลังที่สุดของ มวยสากล สามารถใช้เพื่อโจมตีคู่ต่อสู้โดยตรงจากระยะไกลหรือระยะใกล้ หมัดตรงมีหลากหลายรูปแบบ อย่าง หมัดตรงหน้า (straight) หมัดตรงหลัง (cross) และหมัดตรงบน (overhand)
หมัดฮุค เป็นหมัดที่ใช้ในการโจมตีจากมุม หมัดฮุคเป็นหมัดที่ทรงพลัง สามารถใช้เพื่อโจมตีคู่ต่อสู้จากมุมต่างๆ อย่าง หมัดฮุคซ้าย หมัดฮุคขวา และหมัดฮุคล่าง หมัดฮุคเป็นหมัดที่ยากต่อการป้องกันตัว
หมัดอัปเปอร์คัท เป็นหมัดที่ใช้ในการโจมตีจากด้านบน หมัดอัปเปอร์คัทเป็นหมัดที่ทรงพลังและรวดเร็ว สามารถใช้เพื่อโจมตีคู่ต่อสู้จากด้านบน อย่าง หมัดอัปเปอร์คัทหน้า หมัดอัปเปอร์คัทหลัง และหมัดอัปเปอร์คัทล่าง หมัดอัปเปอร์คัทเป็นหมัดที่ยากต่อการป้องกันตัว
นอกจากหมัดทั้ง 4 ประเภทนี้แล้ว นักมวยสากลสมัครเล่นยังจำเป็นต้องมีทักษะในการเคลื่อนไหวร่างกาย การหลบหลีกการโจมตี และการป้องกันตัวที่ดี เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการชก
ประโยชน์ของการเล่น มวยสากล มีประโยชน์มากมาย ดังนี้
ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและฟิต เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายมีความอดทนและทนต่อแรงกระแทกได้ดี
ฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวร่างกาย จำเป็นต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายที่หลากหลาย คือ การก้าวเท้า การทรงตัว การชก การต่อย และการหลบหลีก การได้ฝึกฝนทักษะเหล่านี้เป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วและว่องไว
ฝึกฝนทักษะการต่อสู้ จะช่วยให้เรียนรู้ทักษะการต่อสู้ คือ การโจมตี การป้องกันการโจมตี และการต่อสู้แบบประชิดตัว ทักษะเหล่านี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้เพื่อป้องกันตัวในชีวิตประจำวันได้
ฝึกฝนทักษะการเอาชนะอุปสรรค ต้องอาศัยความอดทน ความมุ่งมั่น และวินัย การฝึกฝนอย่างหนักและสม่ำเสมอจะช่วยให้นักมวยสามารถเอาชนะอุปสรรคต่างๆ ได้ เช่น ความเหนื่อย ความเจ็บปวด และการแพ้ชนะ ทักษะเหล่านี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตการทำงานและการเรียนได้
พัฒนาบุคลิกภาพและจิตใจ สามารถช่วยพัฒนาบุคลิกภาพและจิตใจให้ดีขึ้น เช่น ความมั่นใจ ความกล้าหาญ ความมีน้ำใจนักกีฬา และการรู้จักแพ้ชนะ ทักษะเหล่านี้จะช่วยให้นักมวยสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จ
สำหรับผู้ที่สนใจเล่น มวยสากล สามารถสมัครเรียนได้ที่สมาคมกีฬามวยสากลสมัครเล่นแห่งประเทศไทย หรือที่โรงเรียนสอน มวยสากล สมัครเล่นต่างๆ ทั่วประเทศ
สรุป
มวยสากลสมัครเล่นเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก เป็นกีฬาที่ฝึกฝนทั้งร่างกายและจิตใจ ผู้ที่สนใจเล่นมวยสากลสมัครเล่นควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับกฎกติกาและเทคนิคการชกให้ดี เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการเล่น